健康や美容に大きな影響を与える「睡眠」。
わかっていても、寝る時間が遅くなったり、睡眠時間が短くなったりしてしまいますよね。
✅朝スッキリ起きられない
✅日中眠くなってしまう
といった悩みを持っている人も多いのでは？
僕（たくみ・35歳）も睡眠で悩んでいる一人で、いくら寝ても朝つらいし、疲れがとれない日々が続いていました。
せっかくできた彼女にも、
「私といてもつまんないの？楽しくなさそう。」
って振られてしまったり、
仕事中も眠くてついボーッとしてしまい、上司からは
って詰められたり・・・。
なんとかしたいと思っても、仕事が忙しくて睡眠時間は短くなりがちだし、休みの日にしっかり寝ても疲れがとれないし・・・。
もう「こういう体質だから仕方ない」って諦め掛けていた時に、
テレビで「睡眠の質を向上させる新成分」が特集されていたんです！
その新成分を摂れば、「短い睡眠時間でも疲れが残らずスッキリ起きられる」らしい！
◆睡眠の質が劇的に変わる新成分とは
睡眠不足の現代社会で話題になっているのが「L-テアニン」という新成分です。
「本当か〜？」と疑いながらも、試しに「L-テアニン」を摂取してみたところ、
摂取前は深い睡眠が31分しかなかったんですが、
▲以前は深い眠りは31分だけだった
摂取して1ヶ月後には、
深い睡眠が2時間5分に増えたんです↓
▲たった1ヶ月で深い睡眠が2時間5分に！
2時間だけ？って思うかもしれませんが、
深い睡眠が2時間になっただけで、
朝も自然にスッキリ目が覚めるようになったし、
前より短い睡眠時間でも、疲れが残らなくなりました！
なぜ2時間だけで劇的に変化したのか？
実はこの“2時間”が非常に重要だったんです！
◆「寝入りの2時間」で睡眠の質が決まる
睡眠というのは、長時間とれば良いというものではありません。
睡眠の専門家である睡眠医科学研究機構の方によると、
寝入りの1〜2時間で、いかに深いノンレム睡眠に入ることができているかどうかで、睡眠の質が決まるんだそう。
逆に言うと、最初の1〜2時間を逃すと、その後深いノンレム睡眠に入ることができなくて、睡眠の質が悪くなってしまうらしい。
つまり、寝ても寝ても疲れがとれない、朝がつらいという人は、
この最初の1〜2時間に深い眠りにつけていない可能性が高いんです。
だから「L-テアニン」を摂取して、最初の2時間しっかり深い睡眠がとれるようになったことで、
僕の睡眠の質が格段に向上というわけなんですね。
事実、「L-テアニン」の摂取で、同じ時間でも「疲労回復」「睡眠時間延長感」「目覚めすっきり感」の全ての項目が改善したというデータもあります。
▲「L-テアニン」の摂取で睡眠の質が向上
◆消費者庁で受理された「L-テアニン」サプリ
どうせなら、より信頼できるもので「L-テアニン」を取り入れたいですよね。
色々探した中で僕がダントツで信頼できると思った「L-テアニン」サプリがこれ。
「ぐっすりずむ」です。
なんでこれがダントツかというと、
実は「L-テアニン」を含む
「機能性表示食品」として、
消費者庁に受理されているからです！
▲消費者庁が認めた機能性表示食品
商品にもしっかりと、
✅スッキリとした目覚め
✅起床時の眠気軽減
✅疲労感の回復
って書いてあります！
1日1粒目安を夜寝る前に飲むだけでなので、
1日10秒でOKです！
◆「ぐっすりずむ」を試した人からはこんな声が
岡本雅治さん（41歳・男性）
どんなに早く寝ても朝起きるのがしんどくて、何時に寝ても朝辛いのは同じだから〜って夜更かしばかりしてました。
そのことを会社の先輩に話したら、「ぐっすりずむいいよ」って教えてもらったんです。
半信半疑でしたが試しに飲み始めてみたところ、
目覚ましが鳴る前に自然に目が覚めるようになって、しかもめちゃくちゃスッキリ起きられるように！
かなり重宝しています。もう手放せません。笑
宮原由佳さん（38歳・女性）
毎朝6時に起きて中学生の息子にお弁当を作り、家事もパートもこなしてめちゃくちゃハード。
睡眠時間もあんまりとれないし、疲れが残ってしんどい日々が続いてました。
そんな時、ママ友から「ぐっすりずむ」をオススメされたんです。
半信半疑で飲んでみると、短い睡眠時間でも疲れがとれるように！
家事に育児に仕事に…とお疲れのママさんにもピッタリだと思います。
◆ちなみに…栄養ドリンクで誤魔化してる人は注意！
睡眠不足による疲労感や眠気を軽減させようと、栄養ドリンクに頼っているという人も多いのでは？
ところが、栄養ドリンク自体には疲れを軽減する効果はありません！
栄養ドリンクには、覚醒作用のある「カフェイン」等が含まれているため、疲労感が一時的に回復したように感じるだけ。
根本的に「疲労感」を回復できるわけではないんです。
しかも、すぐにエネルギーを補給できるように「糖分」が入っているため、
カロリーが高いものもあるので注意が必要です！
◆ぐっすりずむが最安値の1,000円で試せるチャンス！
どうせ試すなら、1番安いところで買いたいですよね！
ぐっすりずむは希少な「L-テアニン」を低価格で提供するために通販限定になるので、店舗などで買うことはできません。
僕が調べた中で最安値だったのが、ぐっすりずむの公式サイトです！
通常価格2,980円（税込）のところ、
66%OFFの1,000円（税込）で試すことができます！
さらに後払いに対応しているのでクレジットカードを使わなくてもOK！
商品が届いて中身を確認してから、近くのコンビニや郵便局で支払うだけなので簡単です！
ただこちら、ただでさえ人気の商品なので、
いつキャンペーンが終了してしまうかわかりません！
国が認めた機能性表示商品を1,000円で試せるうちに、ぜひあなたも体験してみて下さい！
毎日スッキリ起きれて、疲れも残っていないって最高ですよ♪
↑ボタンを押した時にこの画面になってしまう場合は、キャンペーンが終了しています。
まだキャンペーン中かどうかだけでも、まずは確認してみてくださいね!!