いきなりですが
この人知っていますか？
▲百獣の王こと「武井壮さん」
武井壮の睡眠時間がなんと！
ナポレオンでも3時間、
レオナルドダヴィンチでも90分
だったのですがそれをはるかに超える
45分なんて「絶対嘘！」と思いますよね！
私も最初はそう思ってました。
ですが…
本当に45分しか寝ていませんでした！
そんな短い時間でいつもと同じように動けてるなんてなんでだろうと思いました。
それには、武井壮の睡眠の質にありました！
普通の人よりも深い睡眠が50％も睡眠時間を占めています。
そのおかげで普通に人より何倍も質のいい超効率睡眠ができているそうです。
武井壮の睡眠ができたら
こんなにも有意義な時間を使えます！
できる仕事の時間が増え今まで以上の結果を出せる
趣味などに費やす時間を多くできる
魅力的すぎません？
ですが普通の人がこの睡眠をしようとしてもできません（笑）
ですがテレビで「睡眠の質を向上させる新成分」が特集されていたんです！
その新成分を摂れば、「短い睡眠時間でも疲れが残らずスッキリ起きられる」らしいんです！
◆睡眠の質が劇的に変わる新成分とは
睡眠不足の現代社会で話題になっているのが「L-テアニン」という新成分です。
「本当か〜？」と疑いながらも、試しに「L-テアニン」を摂取してみたところ、
摂取前は深い睡眠が31分しかなかったんですが、
▲以前は深い眠りは31分だけだった
摂取して1ヶ月後には、
深い睡眠が2時間5分に増えたんです↓
▲たった1ヶ月で深い睡眠が2時間5分に！
2時間だけ？って思うかもしれませんが、
深い睡眠が2時間になっただけで、
朝も自然にスッキリ目が覚めるようになったし、前より短い睡眠時間でも、
疲れが残らなくなりました！
なぜ2時間だけで劇的に変化したのか？
実はこの“2時間”が非常に重要だったんです！
◆「寝入りの2時間」で睡眠の質が決まる
睡眠というのは、長時間とれば良いというものではありません。
睡眠の専門家である睡眠医科学研究機構の方によると、寝入りの1〜2時間で、いかに深いノンレム睡眠に入ることができているかどうかで、睡眠の質が決まるんだそう。
逆に言うと、最初の1〜2時間を逃すと、その後深いノンレム睡眠に入ることができなくて、睡眠の質が悪くなってしまうらしい。
つまり、寝ても寝ても疲れがとれない、朝がつらいという人は、この
最初の1〜2時間に深い眠りにつけていない可能性が高いんです。
だから「L-テアニン」を摂取して、最初の2時間しっかり深い睡眠がとれるようになったことで、
僕の睡眠の質が格段に向上というわけなんですね。
事実、「L-テアニン」の摂取で、同じ時間でも「疲労回復」「睡眠時間延長感」「目覚めすっきり感」の全ての項目が改善したというデータもあります。
▲「L-テアニン」の摂取で睡眠の質が向上
◆消費者庁で受理された「L-テアニン」サプリ
どうせなら、より信頼できるもので
「L-テアニン」を取り入れたいですよね。
色々探した中で僕がダントツで信頼できると思った「L-テアニン」サプリがこれ。
「ぐっすりずむ」です。
なんでこれがダントツかというと、
実は「L-テアニン」を含む
「機能性表示食品」として、
消費者庁に受理されているからです！
▲消費者庁が認めた機能性表示食品
商品にもしっかりと、
✅スッキリとした目覚め
✅起床時の眠気軽減
✅疲労感の回復
って書いてあります！
1日1粒目安を夜寝る前に飲むだけでなので、
1日10秒でOKです！
◆「ぐっすりずむ」を試した人からはこんな声が
岡本雅治さん（41歳・男性）
どんなに早く寝ても朝起きるのがしんどくて、何時に寝ても朝辛いのは同じだから〜って夜更かしばかりしてました。
そのことを会社の先輩に話したら、「ぐっすりずむいいよ」って教えてもらったんです。
半信半疑でしたが試しに飲み始めてみたところ、
目覚ましが鳴る前に自然に目が覚めるようになって、しかもめちゃくちゃスッキリ起きられるように！
かなり重宝しています。もう手放せません。笑
宮原由佳さん（38歳・女性）
毎朝6時に起きて中学生の息子にお弁当を作り、家事もパートもこなしてめちゃくちゃハード。
睡眠時間もあんまりとれないし、疲れが残ってしんどい日々が続いてました。
そんな時、ママ友から「ぐっすりずむ」をオススメされたんです。
半信半疑で飲んでみると、短い睡眠時間でも疲れがとれるように！
家事に育児に仕事に…とお疲れのママさんにもピッタリだと思います。
◆ちなみに…栄養ドリンクで誤魔化してる人は注意！
睡眠不足による疲労感や眠気を軽減させようと、栄養ドリンクに頼っているという人も多いのでは？
ところが、栄養ドリンク自体には疲れを軽減する効果はありません！
栄養ドリンクには、覚醒作用のある「カフェイン」等が含まれているため、疲労感が一時的に回復したように感じるだけ。
根本的に「疲労感」を回復できるわけではないんです。
しかも、すぐにエネルギーを補給できるように「糖分」が入っているため、
カロリーが高いものもあるので注意が必要です！
◆ぐっすりずむが最安値の1,000円で試せるチャンス！
どうせ試すなら、1番安いところで買いたいですよね！
ぐっすりずむは希少な「L-テアニン」を低価格で提供するために通販限定になるので、店舗などで買うことはできません。
僕が調べた中で最安値だったのが、
ぐっすりずむの公式サイトです！
通常価格2,980円（税込）のところ、
66%OFFの1,000円（税込）で試すことができます！
さらに後払いに対応しているのでクレジットカードを使わなくてもOK！
商品が届いて中身を確認してから、近くのコンビニや郵便局で支払うだけなので簡単です！
ただこちら、ただでさえ人気の商品なので、
いつキャンペーンが終了してしまうかわかりません！
国が認めた機能性表示商品を1,000円で試せるうちに、ぜひあなたも体験してみて下さい！
毎日スッキリ起きれて、疲れも残っていないって最高ですよ♪
↑ボタンを押した時にこの画面になってしまう場合は、キャンペーンが終了しています。
まだキャンペーン中かどうかだけでも、まずは確認してみてくださいね!!