「たくさん寝てる人って羨ましい～！」でも忙しくそんなに睡眠がとれないあなた！短い時間でも長く寝たのと同じ結果になれる○○があります！

「昨日早く寝たのに体だるいな…」
「3時間しか寝れないのか…」

このような経験はないでしょうか？

それは、睡眠の質を良くすると改善されます！

ですが睡眠の質を良くするには

ぬるめの湯船に浸かる

寝る3時間前に夕食を済ます

などをしなければならない…泣

・寝る時間がいつもバラバラ
・寝る時間が短いからちょっとでも長い時間寝たい

このような方は
生活習慣的に難しい方が多いと思います。

昔の私も当てはまってました。
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昔の私

ある日どうしてもやらなければならないことがあって、寝るのが遅くなってしまった日があったのですが、
その日から少しずつ生活リズムが狂い始めたのか寝つきが悪くなっていったのです。

始めのうちは２４時くらいには眠れていたのが、
日に日に遅くなり深夜の１時や２時になってしまいました。

朝は６時くらいには起きなければならないので、毎朝起きるのも辛くなりました…泣

特に日中は睡魔に襲われて眠くなる時もあったのですが、仕事や用事があったりでさすがに眠るわけにもいかず…。

休日の日にたくさん寝て調整をしてみても、結局夜になるにつれて目がさえたりして悪循環でした。

「いずれは眠れるだろう…」と思っていたものの、そんな気配が全くないので仕事にも支障がでますし、

さすがにこの生活は辛いと思い、調べていたらある商品を見つけました！

睡眠の質を改善したい方に
仕事などの作業ストレスが多い方に

”ぐっすりずむ”

長い時間寝ないでも長い時間寝たのと変わらない睡眠が可能になる！

「これは良い！！！」

と思ったので詳しく調べてみたら口コミを見つけて

ぐっすりずむを飲み始める前は夜、疲れてるはずなのになかなか眠れなくてこまってました。
夜中に何度も起きてしまうし・・・当然、疲れもとれないまま。

ぐっすりずむを飲み始めて朝まで寝れるようになったのが嬉しいです♪

22歳　女性

25過ぎた頃からどうも寝つきが悪く、朝の目覚めがスッキリしなくなりました。
そんな時友人から勧められてぐっすりずむ飲み始めたところ、寝付きの時間が短くなってきたように思います。

眠りも深くなったようで朝の目覚めがスッキリとするようになりました。

27歳　男性

最近いくら寝ても疲れがとれなくて、昼間に眠気が出て仕事にも差し障りが出てくるようになりました。
夜中に何度も目が覚めることも多く、頭がずっとモヤモヤした感じでしたが、ぐっすりずむを飲み始めてからは眠りが深くなったように感じます。

おかげで昼間の睡魔にも襲われずに済むようになりました。

26歳　女性

リフレさんのぐっすりずむ！
目覚めも悪いし疲れは取れないしで
本当に困っていたので😓

ゆっくり寝れて疲れも取れますようにと飲み始めました( ˘ω˘ )♡
飲み続けたいサプリの1つ🤤 pic.twitter.com/Ti3D0FknrY

— たむ (@sizukk3320) 2018年10月11日

リフレのぐっすりずむを試してみました。
ここ最近寝付きが悪かったのですが、嘘みたいにぐっすり眠れる様になりました。素晴らしい商品に出会うことができ良かったです。 https://t.co/9gxCxCrsOG

— うぃる (@s094236) 2018年10月12日

などなど！

こんなに口コミがあるので
試してみようと思い、即購入しました！

ぐっすりずむを使ってみた！

ーーー１日目ーーー

初日ということでワクワクしながらぐっすりずむ1カプセルを摂取します。

ぐっすりずむを使ったからといって特別寝付き感がさらに良くなったという効果は体感できず、いつも通り眠りの世界に落ちました。

アラームの音で起こされましたが、寝付いてからアラームまで途中で目が覚めた記憶はなく、快適な睡眠でした。

ぐっすりずむの効果なのか、過度な期待のためなのか、普段よりも目が開きやすい感覚がありました♪

ーーー3日目ーーー

翌朝起きると今までよりもはるかに目覚めがよかった気がします。

アラームに気付いてすぐに止めた後、もちろん眠気がゼロというわけではないものの妙に頭がスッキリしている感覚がありました。

そのおかげで二度寝することなく楽に起き上がることができ、いつものように部屋を明るくすると完全に目が覚めました。

ぐっすみん3日目にしてようやくそれらしい効果を体感し始めました！

ーーー7日目ーーー

ぐっすりずむを摂り始めてから1週間が経過しました。

もう快適に起きるのが習慣になりつつあります♪

始めの頃に感じたものすごい爽快感は感じなくなりましたが、楽に起きることができるようになったのは事実です。

ぐっすりずむを継続してきた結果ですね！

「なぜこんなにもいい効果が出るんだろう？」と思い、
気になったので成分を調べてみました！

ぐっすりずむの成分

ぐっすりずむは、健やかな睡眠を取ることを目的とし、疲労感の回復やすっきりとした目覚めの効果が期待できるとされる機能性表示食品のこと。

ぐっすりずむの特徴としてLｰテアニンと呼ばれる成分が配合されていることが挙げられます。

・L-テアニン

植物の中でも緑茶とマッシュルームにしか見つかっていないユニークなアミノ酸の一種の成分のことで、緑茶の旨みに関係しています。

Lｰテアニンの経口摂取の実験による結果、夜間睡眠中の交感神経系の抑制、これらによる起床時の疲労回復、眠気、夢みの改善や睡眠時間延長感といった内省評価の改善が認められました。

実験の結果、Lｰテアニンを摂取して眠ることで本来の睡眠状態に近づけ、睡眠時間を長く感じることができたり、すっきりした目覚めと起床時の眠気低減、疲労感の回復に役立つ健康的なサポートが期待できると結論付けられています。

そんなLｰテアニンがぐっすりずむには１粒で200mgたっぷり配合されています！

Lｰテアニン200mgを１粒で摂取できるのは、ぐっすりずむだけだそうです！

さらに、Lｰテアニンとは別にグリシンというアミノ酸も含まれています。

グリシンもLｰテアニン同様に眠りの質向上に期待ができる成分の一種とされ、体と脳の両方が休息するノンレム睡眠の時間が増加することが報告されています。